Online-Coaching: Flexibel, Effektiv, Überall

Dein Weg zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden

Möchtest Du ein Leben führen, in dem Du Dich rundum wohl fühlst
und mit Deinem Körper im Einklang bist? 

Du kannst Deine Ernährungsgewohnheiten ganz flexibel von zu Hause aus oder sogar unterwegs neu gestalten. Mein Online-Angebot ermöglicht Dir eine individuelle und effektive Betreuung, ganz gleich, wo Du Dich gerade auf der Welt befindest. 


Schritt für Schritt zum Erfolg

In unserem Online-Prozess gehen wir Schritt für Schritt vor, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, dir Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, die dir helfen, ein neues, gesundes Essverhalten zu entwickeln.

1. Das Informationsgespräch

 

Am Anfang steht ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch. Das kann telefonisch oder per Zoom stattfinden. Hier hast Du die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mehr über die Behandlung zu erfahren. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.

2. Der erste Termin

 

Nach dem Informationsgespräch vereinbaren wir Deinen ersten Termin. Bei diesem Termin schauen wir uns Deine Situation genauer an. Es geht also um Deine Ess- und Lebensgewohnheiten, Dein Umfeld, Deine Vorgeschichte und Deine Schwierigkeiten mit dem Essen. 

Gleichzeitig bietet Dir dieses Gespräch die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise besser kennenzulernen. Es ist mir sehr wichtig, dass Du Dich mit mir wohl und auch fachlich gut aufgehoben fühlst. 

 

Nach dem Termin kannst Du dann in Ruhe entscheiden, ob Du diesen spannenden und bereichernden Weg mit mir weitergehen möchtest.

 

Dauer: 70 - 80 Minuten

Kosten: 150 €*
Zahlung: Die Zahlung kann direkt im Anschluss an die Sitzung per Bankkarte oder sofort nach Erhalt der Rechnung per Überweisung vorgenommen werden.

3. Individuell und auf Dich zugeschnitten - Dein passendes Sitzung-Paket

Nach dem ersten Termin besprechen wir gemeinsam, welches Paket für Dich am besten passt.

Das Paket soll Dir genau die Unterstützung bieten, die Du brauchst. Wir arbeiten eng zusammen, um sicherzustellen, dass Du auf Deinem Weg zum Erfolg optimal betreut wirst.
Optional kannst Du zudem noch eine Hypnosesitzung vor Ort dazu buchen, um den Veränderungsprozess zu vertiefen.


 Paket

"Gleichgewicht"
Lerne Dich intuitiv und gesund zu ernähren

Inhalt:

✦ 8 Einzelsitzungen zu je 90 Minuten: Intensive und persönliche Begleitung.

✦ Entwicklung hin zu einem intuitiven Essverhalten: Du lernst, auf Deinen Körper zu hören und Essen ohne Schuldgefühle zu genießen. 

✦ Wirksame Strategien für emotionales Essen: Gemeinsam entwickeln wir gesunde Wege, mit Gefühlen umzugehen, ohne zum Essen zu greifen.

✦ Praktische Übungen für den Alltag: Integriere das Gelernte in Deinen Alltag für dauerhafte Veränderungen.


Dauer unserer Zusammenarbeit:
ca. 3 Monate

 

Deine Investition:

3 Monatsraten von 465 €*
oder
einmalig 1.300 €*


Paket

 

"Gleichgewicht +" 

Intuitiv essen lernen plus eine Extraportion Selbstwertgefühl

 

Inhalt: 


✦ Alle Leistungen des Pakets 'Gleichgewicht'.

PLUS

✦ Eine zusätzliche Einzelsitzung von 90 Minuten- insgesamt also 9 Termine

✦ Ein Online-Selbstwerttraining: Ein exklusives Training zur Stärkung deines Selbstbewusstseins und zur Förderung einer positiven Selbstwahrnehmung. Dieses Training ist etwas ganz Besonderes! Es hilft dir, deine Beziehung zu dir selbst zu verbessern und deine innere Stärke zu entdecken. (Näheres dazu weiter unten).


Dauer unserer Zusammenarbeit:
ca. 4 Monate

 

Deine Investition 

3 Monatsraten von 535 €*
oder
einmalig 1.500 €*

Paket

"Gleichgewicht + Intensiv"

Intuitiv essen lernen + Selbstwert plus mehr Unterstützung.

 

Inhalt:

✦ Alle Leistungen des Pakets 'Gleichgewicht +' 

PLUS

✦ Eine weitere Einzelsitzung à 90 Minuten, also insgesamt 10 Sitzungen

✦ 4 monatliche Follow-up-Sitzungen à 60 Minuten: Diese Sitzungen dienen der Nachbetreuung und Unterstützung, um die erzielten Fortschritte zu festigen und langfristig zu erhalten.


Dauer der Zusammenarbeit:
ca. 8 Monate

 

Deine Investition

4 Monatsraten zu je 565 €*
oder 
einmalig 2100 €*


Selbstwerttraining

Im Rahmen der Pakete " Gleichgewicht +" und "Gleichgewicht Intensiv" erhältst Du ein spezielles Selbstwerttraining, das auf der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP) nach Dr. Michael Bohne basiert. Dieses Training ist eine einzigartige Methode, die verschiedene therapeutische Ansätze vereint, um Dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken.

 

Was Du mit dem Selbstwerttraining erreichen kannst:

  • Selbstakzeptanz und positive Selbstwahrnehmung: Durch die gezielte Auflösung sogenannter  Selbstwerträuber lernst Du, Dich selbst zu akzeptieren und Dein Selbstbild positiv zu beeinflussen.
  • Unbewusste Blockaden auflösen: Entdecke und löse unbewusste Blockaden, die Dein Wohlbefinden und Deine Selbstwahrnehmung beeinträchtigen.
  • Stärkung des Selbstwertgefühls: Wir ersetzen Selbstwerträuber durch Selbstwertspender, um Dein Selbstwertgefühl zu stärken und ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen.

Hypnosetherapie

Zusätzlich zu den Online-Angeboten biete ich Hypnosetherapie als ergänzende Behandlung in meiner Praxis in Berlin an. Während die Online-Sitzungen ohne Hypnose durchgeführt werden, kannst Du die Hypnosetherapie als zusätzliche Option nutzen, um Deine Behandlung zu vertiefen.

 

Wichtig zu wissen: Die Hypnosetherapie wird ausschließlich in meiner Praxis in Berlin angeboten.

 

Ergänzung zu den Paketen: Du kannst eine Hypnosesitzung zusätzlich zu Deinem gewählten Online-Paket buchen.

Mehr Informationen: Mehr über Hypnose und ihre Vorteile kannst Du hier lesen.

 

Dauer: 2h

Kosten: 240 €*
Bezahlung: Die Zahlung kann direkt im Anschluss an die Sitzung per Bankkarte oder sofort nach Erhalt der Rechnung per Überweisung vorgenommen werden. 


Einzeltermine

Natürlich musst Du Dich nicht zwangsläufig für ein Sitzungspaket entscheiden. Du kannst auch einzelne Sitzungen buchen.

Dauer: 90 Minuten

Kosten: 180 €*

Dein erster und wichtigster Schritt!

Bist Du bereit für den ersten Schritt? Vereinbare jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
Dort besprechen wir gemeinsam, wie ich Dich bei Deinem Veränderungsprozess unterstützen kann. Ich freue mich auf Dich!

* Alle Preise gelten für Therapieleistungen.

Therapeutische Leistungen sind gemäß § 4 Nr. 14 Umsatzsteuergesetz von der Umsatzsteuer befreit. 

Coaching-Leistungen verstehen sich zuzüglich 19 % Umsatzsteuer.

Gleichgewicht -

Ernährung + Psychologie

 

Julia Ware

Ernährungscoach &

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Marienburger Str. 30

10405 Berlin

 

Tel: (030) 470 517 81

kontakt@gleichgewicht-hypnose.de

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